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話題の林

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ダイエット用に食べる

口当たりがモサモサとしていますので、たっぷりの水分も一緒に飲んでください。できるだけ早く食べ切ってください。【材料】おから…100g、豆乳…50ml、小麦粉…30g、砂糖…大さじ1、塩…ひとつまみ【作り方】1.すべての材料をボウルに入れ、粉っぽさがなくなるまで混ぜます。そこでここではダイエットにも最適な、手作り豆乳クッキーの作り方を紹介します。

ダイエット用に食べる場合は、夕飯時の主食として5枚程度を食べるようにします。







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by yyyy001 | 2009-03-28 12:49
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