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話題の林

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花粉の量は増している

年々花粉の量は増しているみたいで田舎から出てきた人でも花粉症にかかってしまう人が多くなってきています。次に食事に関してですが、花粉症にはカルシウムを摂取することが良いとされていますが、サプリメントなどで過剰に摂取する必要はありません。また、唐辛子やコショウなどの刺激が強い香辛料、アルコールを多量に摂取しすぎる事も鼻の粘膜を刺激してしまうので、控えた方がいいと思います。ヒスタミンが含まれている食品というのはほうれん草やトマト、ナスなどです。











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by yyyy001 | 2009-04-19 11:04
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