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話題の林

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プチ断食をしてみようか

プチ断食をしてみようかと考えている人にとって、いつするかは結構悩みどころかもしれません。この方法は意外に効果も高いし、簡単に出来るのでお勧めです。しかし、無理してやると制限している分暴飲暴食になりがちなのでそこは意識しつつ上手に取り入れていきダイエットを成功させましょう。こうすることによって、昼食までまたは夕食までの半日くらいプチ断食をするということになります。











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by yyyy001 | 2009-06-16 11:25
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