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話題の林

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ダイエット中に食事制限

かまぼこを、お味噌汁や野菜スープにたくさん入れたり、和え物やサラダに添えたり、酢の物に入れていたりしても、おいしくいただけます。そこで、おすすめしたいのが「かまぼこ」です。ダイエット中に食事制限をすると、どうしても必要な栄養素が不足してしまいます。また、かまぼこには弾力があるので、よく噛むことで満腹感を得られ、少ない食事の量でも満足できます。



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by yyyy001 | 2009-07-18 12:56
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