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話題の林

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生活援助は

通院に関連した介護もあります。生活援助は、家事全般のサポートです。利用者の体に直接触れて行う介護には、細心の注意が必要です。これだけなら、民間の家事代行業者や、家政婦さんと同じように思ってしまいますが、ただ家事を行うだけでなく、できるだけ本人の自立意欲を高めるような手助けを行っていく必要があります。ヘルパーの判断だけでは難しい介護もあります。











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# by yyyy001 | 2009-04-06 10:50

パソコンに関する資格

パソコンに関する資格として第一歩の目標とするには大変良い資格であると思います。また、パソコンの世界は日進月歩で常に技術は進歩しています。IC3資格を取得後、余裕があるようであれば「マイクロソフト オフィス スペシャリスト」などを目指すこともいいでしょう。











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# by yyyy001 | 2009-04-05 12:43

パソコンスクールに通学すれば

パソコンスクールでは講義を聴いていることが多く、学習方法がどうしても受身になってしまうということも欠点です。パソコンスクールで資格取得を目指すメリットは他にもあります。また、求人の紹介や派遣業務を行っているパソコンスクールもあります。パソコンスクールに通学すれば、これらの機材やソフトを使用できます。







簡単解説 資格のあれこれ
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# by yyyy001 | 2009-04-05 10:54

ダイエットメニュー 豆腐と豚肉と青菜の炒め煮

★おすすめダイエットメニュー 豆腐と豚肉と青菜の炒め煮 レシピ

◆材料(2人分)
・豆腐・・・1/2丁
・豚肉(赤身薄切り肉)・・・50g
・青菜(小松菜、ホウレン草、菜の花、チンゲンサイなど)・・・1/2把
・スープ・・・1/4カップ(分量の水にスープの素1/2個を溶かす)
・しょうが汁・・・小さじ1
・しょうゆ・・・小さじ1
・塩、コショウ・・・各少々
・サラダ油・・・大さじ1
*お好みで、もやしや、ニンジンの細切りなどを加えてもOK!

◆下ごしらえ
・豆腐は、ペーパータオルに包んで電子レンジで1分加熱し、水をきり、一口大に手でちぎります。
・青菜(小松菜)は、根元を取って6?7cmにざく切りにします。
・豚肉は4?5cm幅に切ります。

◆つくり方
1.フライパンにサラダ油を熱し、豚肉、青菜の順に入れて炒めます。
2.1にスープ、しょうゆ、塩、コショウを加え、ひと混ぜし、最後にショウガ汁を加えます。







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# by yyyy001 | 2009-03-30 12:51

ダイエットが手軽にできる

入浴の前には、水をコップ1杯必ず飲むようにしましょう。また、入浴すると、少しだけ胃液が分泌するのを抑えてくれるので、食欲を抑える効果もあります。確かに、お風呂ダイエットには効果的な作用がありますが、他のダイエットと違うとこは、すぐには体重が落ちていかないことです。しかし、お風呂で行なうダイエットの効果に関して勘違いをして、失敗してしまう人も少なくないでしょう。

誰でもお風呂には毎日入ると思うので、そこでダイエットが手軽にできるのならば、当然やりたくなるでしょうね。だから、食事の前にお風呂に入ると、多少空腹感を和らげることになります。お風呂ダイエットだけで体重を落とそうとしても、効果はほとんど現れないかもしれませんが、ほかのダイエット法と併用することで、理想的な体に近づくことができると思いますよ。ただ、非常にお腹がすいている時に、長時間入浴すれば貧血になる可能性があります。






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# by yyyy001 | 2009-03-30 10:58